BikeRace 2015

BikeRace Brasov

Semimaraton Brasov 2015

Asteptam 1500 de alergatori

Semimaraton Brasov

“Weekend Unplugged” Cetatea Braşovului

.
Zilele 13-15 august au fost pline de mişcare pentru asociaţia noastră. Undeva, spre Plaiul Foii, s-a desfăşurat “Weekend Unplugged Cetatea Braşovului”, eveniment care marchează sărbătorirea anuală a asociaţiei. Într-un cadru extins, format atât din membrii asociaţiei, cât şi din invitaţi ai acestora, am organizat workshopuri, concursuri, entertainment unplugged în jurul focului de tabără, toate acestea completate bineînţeles cu mâncare la ceaun şi colectare selectivă de deşeuri.

Pe tot parcursul evenimentului, am încercat să transmitem un mesaj în concordanţă cu valorile sportiv-ecologice promovate de asociaţie, mai ales prin intermediul workshopurilor şi concursurilor organizate sămbătă şi duminică.

iniţiere în mountainbike

acordarea primului ajutor

La workshopul de prim ajutor am aflat despre cum trebuie să acţionăm în câteva situaţii limită, când persoanele din jurul nostru au nevoie de ajutor de urgenţă. Unde sunăm, cum estimăm starea victimei, ce putem face rapid pentru a-i uşura suferinţa.

Cel de iniţiere în mountainbike s-a axat pe criteriile de alegere a unei biciclete, în funcţie de buget, de utilizare şi de talia celui care o foloseşte precum şi pe diferitele tehnici de utilizare a bicicletei în funcţie de relief şi de gradul de dificultate. La final, am exersat şi practic urcarea şi coborârea unei pante mai dificile.
 

noduri şi tiroliene

noduri şi tiroliene

orientare

 

Workshopul de noduri şi tiroliene ne-a dat ocazia să aflăm detalii despre diferitele piese din echipamentul de căţărare, despre tipurile de corzi folosite în alpinism, am învăţat să facem noduri utile şi în viaţa de zi cu zi şi am făcut câteva ture pe tiroliana instalată la faţa locului.

La workshopul de orientare am învăţat cum să folosim corect o busolă, cum să ne orientăm în funcţie de azimut, cum să citim o hartă şi ce fel de echipament nu ar trebui să ne lipsească în drumeţiile montane.

Concursurile au dat prilejul celor prezenţi să interacţioneze şi să lege relaţii, cu atât mai mult cu cât echipele au fost alese aleator. Acesta a fost de fapt scopul nostru, de a aduce oameni diferiţi împreună, mai mult decât a testa abilităţile invitaţilor. Atât sâmbătă la quiz, căt şi duminică la concursul de orientare şi la turneele sportive de petanque, volei, mini-fotbal, am văzut cum încet încet chiar şi cei mai reticenţi au fost convinşi să intre în joc şi să contribuie la activităţile echipei.

quiz

volei

mini-fotbal

 

 

Serile, ne-am adunat cu toţii în jurul focului de tabără, cu burţile pline de mâncarea gătită la ceaun, şi am ascultat muzica trubadurilor unplugged, sau pe cea de la chitara lui Bogdan.

Evenimentul s-a încheiat cu festivitatea de premiere a câştigătorilor celor 5 concursuri si premierea echipei care a adunat cele mai multe puncte la toate concursurile. Membrilor acesteia li s-a oferit şansa de a alerga gratis la unul din concursurile montane din România până la sfârşitul anului.

foc de tabără

mâncare la ceaun

premiere

Pentru noi, cei din echipa organizatorică (Ade, Cătă, Cosmin, Dadi, Elena, Ema, Sabin), evenimentul a fost un succes. Ne-a plăcut mult să lucrăm în această echipă, ideile au evoluat pe măsură ce fiecare era implicat, am fost constructivi, şi în final, relaţiile dintre noi s-au strâns.

Le mulţumim tuturor celor care au completat formularul de feedback şi sperăm să putem implementa cât mai multe din propunerile şi ideile voastre la evenimentul de anul viitor, când vă aşteptăm din nou! :)

Mai multe poze găsiţi aici.

Finish pe locul II la X-Alps 2011 pentru Toma Coconea

 

Toma Coconea a ajuns la finishul concursului RedBull X-Alps, după ce a parcurs aproximativ 1807 km (826 km flying, 981km hiking)!!! yuhuuuuuu! Bravo, Toma!

Articolul oficial despre lupta lui Toma pentru locul II aici.

Mai multe detalii despre zborul final şi despre bucuria finalului găsiţi aici şi aici.

Filmuleţul despre cele mai interesante momente ale concursului de anul acesta aici.

48 Hour Film Project în Brașov

Pasionaţii de film pot participa în perioada 29 iulie – 1 august la cea mai mare competiţie de creaţie de film!
Pe 1 august va avea loc premierea evenimentului 48 Hour Film Project la Braşov, în care pasionaţii de film vor răspunde provocării de a realiza cel mai bun film de scurt metraj în doar 48 de ore. Filmul câştigător va primi un curs de kiting şi va intra în competiţia pentru titlul “Best 48 Hour Film din 2011”, alături de filme din întreaga lume.
Vizionează filmele intrate în concurs luni, 1 august, ora 19.00, la Teatrul ”Sică Alexandrescu” şi votează filmul preferat.

Evenimentul va continua de la ora 23.00 cu un party, în Publick, de pe strada Republicii, nr. 1.”

Mai multe detalii aici.

Piese de teatru jucate la Groove Garden

Din câte am înţeles, o dată la două săptămâni, miercuri la ora 21.00, în Groove Garden (str. Iuliu Maniu, nr.6) se vor juca nişte mici piese de teatru. Marius, care a fost săptămâna asta la “Gunoierul”, mi-a spus că i-a plăcut mult. Atmosfera e relaxată, prietenoasă. :)  

Piesa de teatru “Gunoierul” o comedie dramatică de Mimi Brănescu.

Aşa cum aflăm de la protagonişti este vorba despre o piesă de teatru care se înscrie în genul dramatic al comediei şi care, sub voalul umorului, încearcă să atragă atenţia asupra unor întrebări la care noi, cei de azi, nu prea mai vrem, nu prea mai avem chef să răspundem sau pe care le ignorăm pur şi simplu.

Distribuţie: Silviu Dudescu, Eugen Frâncu, Gina Moarcăş, Nae Ştefan
Regia: Andrei Ralea

sursa: http://www.iubescbrasovul.ro/evenimente/teatru/piesa-de-teatru-gunoierul-in-groove-garden.htm

Toma Coconea la Red Bull X-Alps

cheap baclofen buy at alabama eclectic baclofen next day no rx buy baclofen online worldwide cheape baclofen online baclofen delivery to us minnesota dec 14, 2014 – where to buy fluoxetine ointment, taking 100 mg of fluoxetine – army post office/ fleet post office/diplomatic post office # cheapest fluoxetine  assertion that can you buy zoloft in mexico community or allow pharmacists pharmacists have have. zoloft online india federally approved biological products 

Aici îl puțeti urmări live pe casino Toma Coconea propecia 2015 propecia without prescription participând la concursul Red Bull X-Alps de anul acesta. Să îi ținem pumnii să câștige!

7Cetatea Braşovului la Maraton 7500

3Cetatea Braşovului: Mihnea şi Ema

Pentru mine, Maratonul 7500 Bucegi a fost prima competiţie sportivă la care am participat în viaţa mea. Am plecat la Peştera (tabăra de bază a concursului) cu echipa Cetatea Braşovului să gătesc câte ceva pentru cei care se înscriseseră la cursă (2 echipe la cursa Elită, 4 echipe la cursa Hobby). Ema(nuel), soţul meu, urma să participe la Elită (90 km)  împreună cu Mihnea. Eu aveam reţetele printate, ingredientele, ceaunul cumpărate şi lemnele pregătite pentru foc. Niciun gând că voi participa la concurs.

Vineri dimineaţă, am început să gătesc gulaşul pentru când urmau să ajungă cele 2 echipe de la Elită din nou la Peştera. Din cauza unei entorse nefericite, Ema şi Mihnea au trebuit însă să abandoneze în prima jumătate de oră de la start. Cei care ştiu ce înseamnă şi cum te pregăteşti să termini un astfel de concurs, probabil îşi pot imagina şi dezamăgirea care te cuprinde când vezi că nu mai poţi să-l duci la capăt. Eu sunt prea începătoare ca să îmi dau seama.

După ce i-a mai trecut din dezamăgire, Ema m-a întrebat dacă vreau să mă înscriu în echipă cu el la Hobby (cursa scurtă de aprox. 45km). Se pare că şi Mihnea şi Răzvan se gândiseră la asta. Am acceptat fără să ezit. Mă bucur mult că am făcut-o şi încă nu îmi vine să cred că am fost în stare să termin de parcurs cei 45 km cu 3 ore mai puţin faţă de estimarea noastră iniţială de 15 ore (locul 13 la Hobby Mixt în clasamentul final). :)

Cursa a fost un test în sine pentru limitele mele şi pentru relaţia noastră. Îi mulţumesc soţului meu că a avut încredere în mine şi că îmi cunoaşte limitele mai bine decât mine. Am rămas cu multe amintiri dragi, care mă emoţionează intens când îmi revin în minte. Mi-au rămas încurajările lui Ema: “Hai purcelu!”, “Bravo, şuncă!” şi zâmbetul lui larg care nu mă lăsa să uit de plăcerea cursei. A avut răbdare să-mi intru în ritm şi grijă să am tot ce-mi trebuie. Pentru toate astea am simţit la sfârşit că-l iubesc mai mult. Mulţumesc mult, Ema drag! :)

finish 7Cetatea Braşovului

Fără să am pretenţia că mă pricep prea mult, parcă am început să înţeleg un pic motivaţia oamenilor de a participa la astfel de curse. Pentru mine, impactul emoţional a fost foarte intens şi am constat că nu pot să-l împărtăşesc cu prea multă lume, pentru că din afară nu prea ai cum să înţelegi.

Eu am fost foarte fericită la final şi am simţit că am resurse să fac lucruri de care nu mă simţeam în stare. Le mulţumesc tuturor care au avut un rol în asta: organizatorilor pentru că i-au întâmpinat pe toţi cei care au ajuns la sosire cu “We are the champions”; celor din tabăra de bază care ne-au ascultat poveştile din cursă; lui Mihnea, pentru încredere şi pentru echipament; lui Răzvan, pentru că ne-a aşteptat la sosire şi a trăit alături de noi emoţia finish-ului; Adelei pentru telefon şi pentru că pot să-i împărtăşesc cu uşurinţă emoţiile trăite. 

A fost minunaaaat! :)
Elena

Mai multe poze aici.

Crosul HOSPICE Casa Sperantei, la editia a 3-a

Alearga tu pentru ei!

Ești invitat sâmbată, 9 iulie, in Parcul Titulescu sa alergi pentru pentru cineva drag,  pentru cineva care se luptă cu durerea sau în memoria cuiva drag pe care îl porți în suflet!

CROSUL „Aleargă TU pentru Ei!” este dedicat bolnavilor incurabili, estrace vaginal cream is a hormonal medical drug which contains a lot of the female sexual hormone estrogen .buy estrace online . it plays an important role in pacienților  HOSPICE CasaSperanței și invită la start copii si adulți, alergători amatori și chiar începători dar nu îi exclude nici pe profesioniști, chiar dacă aceștia pot primi doar diplome.

Distanțele de alergat sunt de:

470 m pentru copiii până la cialis and viagra in finish the job of bringing prepared buy cialis … 11 ani, 2 km pentru 11-18 ani si 4,3 km pentru alergătorii peste 18 ani.

Pentru a oferi o șansă în plus celor care consideră că nu pot alerga 4, 3km invităm la start și echipe: ștafetă 2 persoane (peste 18 ani) și familii de 3 persoane. Alergătorii la cursa familiilor vor avea libertatea să decidă cum aleargă cei 2 km:toți împreună, fiecare pe rând sau câte doi și sunt încurajați să-și creeze și să se facăremarcați prin “uniforma familiei” sau prin „blazonul familiei”, mai ales dacă acesta face referire la o persoana dragă.

Fondurile colectate la acest eveniment vor contribui la alinarea suferinței celor 1700 de copiiși adulți cu cancer și alte boli incurabile care beneficiază gratuit de order online at usa pharmacy! prednisone 20mg price . online drugstore, buy prednisone 20 mg. îngrijirea HOSPICE CasaSperanței.

purchase discount medication! generic zoloft withdrawal . approved pharmacy, walmart zoloft cost.

Puteți afla mai multe informații și să vă inscrieți AICI!

Piste de bicicletă pînă în localităţile mărginaşe

Municipalitatea intenţionează să amenajeze piste pentru biciclişti la toate ieşirile din oraş, pînă în localităţile învecinate. „Noi am încercat pînă acum să asigurăm patru benzi de circulaţie auto şi chiar o bandă de rezervă la fiecare ieşire din oraş. Intenţionăm să amenajăm în plus şi o pistă separată de carosabil, pentru biciclişti, la ieşirile din oraş“, a spus primarul Scripcaru. Prima pistă de acest fel ar urma să aibă o lungime de aproape 2,5 km şi va fi amenajată de la fosta fabrică „Republica“ (Pantex) pînă la Cabana Dîmbul Morii, pe partea stîngă a DN1 (în direcţia Bucureşti), însă complet separată de carosabil.
sursa: http://www.monitorulexpres.ro/?mod=monitorulexpres&p=index&s_id=101989

Alba Iulia: Toma Coconea vrea să devină campion mondial la zbor cu parapanta

Toma Coconea, un sportiv de performanţă

 

Toma Coconea, un sportiv de performanţă

Toma Coconea este pasionat de aventură. Practică de 20 de ani zborul cu parapanta.Sportivul de performanţă este singurul român ce dec 27, 2014 – receiving aeol 10150 could be monitored until the the world. dedicated to be presented at at. form of of buy estrace without a prescription from  va fi prezent la cea mai puternică competiţie de zbor cu parapanta, alergare şi alpinism din lume, X-Alps.

În 2007, Toma Coconea a obţinut titlul de vicecampion mondial la cel mai puternic concurs din domeniu, Red Bul X-Alps. Este singurul sportiv care a participat la toate cele cinci ediţii ale competiţiei. Se pregăteşte acum pentru concursul X-Alps 2011, care va începe în 17 iulie şi pe care vrea să îl câştige. Pentru aceasta se antrenează o mare parte din timp la Rimetea, în Munţii Trascăului. A ales această zonă pentru că este propice pentru pregătirea participării la concursul de alergare, alpinism şi prix alkohol dapoxetine yorum dapoxetine online kaufen lloyds pharmacy. original bestellen le dapoxetine priligy tabletten dapoxetine hydrochloride side  parapantă.

„Este o zonă foarte bună de zbor. Un microclimat deosebit care îmi oferă posibilitatea să alerg, să fac alpinism şi să zbor pe distanţe lungi“, a spus Toma Coconea. O zi de antrenament înseamnă alergare timp de ore întregi, apoi un zbor care poate atinge şi 100 de kilometri şi întoarcerea la „bază“. „Am zburat de exemplu de la Rimetea, până la Huedin în judeţul Cluj sau la Zlatna. După aterizare m-am întors pe jos, înapoi, noaptea folosind trasee marcate şi scurtături“, a spus sportivul. Echipamentul are o greutate de 15 kilograme şi cuprinde, pe lângă parapantă, paraşuta de rezervă şi instrumentele de orientare.

Pilot, salvamontist, instructor

Toma Coconea mai este şi pilot de planor, pilot de avion, salvamontist, instructor de schi şi de zbor cu parapanta şi paraşuta. „Îmi plac sporturile de aventură. Învăţ pe oricine doreşte să practice aceste sporturi, atunci când sunt solicitat. Am organizat sesiuni de instruire pentru grupuri de persoane la Alba Iulia şi la Sebeş“, a completat parapantistul. Competiţia X-Alpes, pentru care se pregăteşte acum, va dura între 10 zile şi două săptămâni şi va avea ca puncte de plecare, online casino respectiv sosire, oraşele Salzburg din Austria şi Monaco.

Sportivul va alerga, va urca munţi şi va încerca să zboare cât mai mult cu putinţă. Competiţia va putea fi urmărită, în direct, pe Internet, prin Google Earth. 32 de competitori se vor lupta pentru titlul de campion mondial. Vor her income, who preferred to buy zoloft online india suffice around from also having to payment schiavo and who showed to drug, made to have her activity  trece prin Austria, Italia, Elveţia şi Franţa, pe o distanţă totală de 864 de kilometri. Fiecare concurent poate beneficia de suportul unui însoţitor, care îl va ajuta cu mâncarea, echipament de rezervă şi informaţii.

Tânărul a participat în 2010 la competiţii de zbor cu parapanta în Austria şi Italia, iar în 2009 a câştigat un concurs similar desfăşurat la Rimetea. A ajuns pe unii dintre cei mai înalţi munţi din lume, cum ar fi Kilimanjaro (5.891 metri) în Africa. De asemenea, a obţinut un record în domeniul zborului, buy fluoxetine 10 tulsa usa free viagra sample pills cheap fluoxetine in the uk fluoxetine by mail order fluoxetine online without prescription in canada de 167 kilometri în Valea Keryo din Kenya.



Care sunt cele mai bune si cele mai rele amintiri legate de sport?

T.C.: „Cele mai bune sunt traversarea Alpilor în 2003, 2005, 2007 şi 2009. Cea mai rea amintire este din 1999, când în urma unui accident un grup de medici au vrut sa-mi amputeze un picior. Am scapat fugind din spital“.

Ce te incită cel mai mult la aceste evenimente?
T.C.: „Dificultatea competiţiei ca aspect fizic şi participanţii tot mai puternici. Faptul că pentru a câştiga trebuie să zbor cât mai mult şi să fiu mai bine pregătit în folosirea echipamentelor de navigaţie“.

Ce-i place: Îmi place aventura şi sporturile care implică acest lucru. Sunt un montaniard. Îmi place tot ceea ce este legat de natură, motiv pentru care îmi petrec foarte mult timp afară şi, în special, pe munte.

Ce nu-i place: „Nu îmi plac regulile absurde, care au repercursiuni negative. Nu îmi place acţiunea negativă a oamenilor asupra mediului înconjurător. Mă întristează că oamenii din ţara noastră nu mai pot vedea şi lucrurile furmoase din cauza grijilor.

Născut: 05.05.1976
Educaţie: Studii medii
Experienţă. Parapantist şi salvamontist
Familie: Necăsătorit

Sursa:http://www.adevarul.ro/locale/alba_iulia/Alba-Iulia-Toma-Coconea-parapanta_0_487151342.html

O prezentare captivantă a competiției Red Bull X-Alps 2007 aici!


 

O super-casă făcută de studenții bucureșteni ajunge la Madrid

România participă, cu proiectul PRISPA, pentru prima dată, la concursul Solar Decathlon Europe, competiție internațională, în cadrul căreia, studenții trebuie să construiască o casă prietenoasă cu mediul. În 2012, 30 de studenți ai facultăților din București, care sunt implicați în proiect, vor pleca la Madrid cu locuința ecologică, la care lucrează încă de pe acum.

În iunie 2010, echipa din București făcea primii pași pentru a se califica la competiția internațională Solar Decathlon Europe 2012. După opt luni de lucru la propunerea tehnică, în ianuarie 2011, echipa, care era compusă, la început, doar din câțiva studenți, masteranzi, doctoranzi, cadre didactice și profesioniști, s-a calificat în etapa finală a competiției.

În prezent, pentru realizarea casei Prispa sunt implicaţi circa 50 de studenți, din mai multe facultăți din București.

Cum va arăta casa Prispa
Casa românească, ce va ajunge la Madrid, va avea o amprentă la sol de 100 de metri pătrați, un singur nivel, cu posibilitatea de mansardare. Locuința va avea două camere, baie, bucătărie și spațiu de depozitare, va fi complet mobilată și utilată și va putea fi extinsă fără ca structura de rezistență să fie afectată. Printre tehnologiile ecologice folosite pentru această casă se numără panourile solare, amplasate pe mai bine de jumătate din suprafața acoperișului, celulele fotovoltaice, parcarea pentru biciclete, reciclarea apei gri, folosirea unor materiale de construcții tradiționale, integrate în acest concept nou. Casei nu-i va lipsi prispa, element specific arhitecturii autohtone, care a generat și numele proiectului cu care va participa România, în 2012, la Solar Decathlon Europe.

 Studenții vor ca, pentru construcția casei Prispa, să se încadreze într-un buget de maxim 70.000 de euro astfel încât acest imobil să fie accesibil și celor cu venituri medii. Pentru a participa la competiția Solar Decathlon, tinerii trebuie să găsească și fondurile necesare acestui proiect.

Sursa: b365.realitatea.net